站立桌计时追踪
Standmo 是一款面向 Mac 用户的站立办公桌计时与追踪工具,常驻 macOS 菜单栏,用于记录坐姿/站姿会话,并在预设时间到达时通过系统通知提醒用户切换。它不需要连接升降桌硬件,也不限定桌子品牌,本质上是一个轻量级个人习惯管理工具。
其核心模块围绕“坐站循环”展开:用户可分别设置坐着和站立的时长,应用自动倒计时并提醒切换;同时提供每日、每周统计,展示站立与坐着的时间占比和完成循环。为增强持续性,Standmo 还设计了连续天数和 18 个成就徽章,并支持生成统计卡片保存为图片分享。菜单栏图标可用颜色区分当前状态,锁屏或屏保时会自动暂停,避免统计失真。
页面明确说明 Standmo 通过 Mac App Store 一次性购买,无订阅、无循环费用、无隐藏内购,但未披露具体价格。部署方式是本地 macOS 应用,要求 macOS 11 Big Sur 或更高版本,支持 Apple Silicon 与 Intel Mac。未提及云端同步、自托管、API 或开发者能力。
优点是上手简单、干扰少、无需账号、无需硬件或蓝牙,适配任意站立桌;一次性购买也适合不喜欢 SaaS 订阅的个人用户。缺点是仅限 macOS,不能自动识别真实桌面高度,也缺少团队协作、权限、企业管理、安全合规说明和第三方集成。
它适合已购买升降桌但难以坚持使用的 Mac 办公人群、远程工作者和注重人体工学的个人用户;不适合需要跨平台、企业健康管理或硬件联动的组织。中国访问情况页面未说明,下载依赖 Mac App Store,支付方式与可用性也未披露;可考虑同类健康提醒、番茄钟或坐站提醒应用作为替代。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 standmo.app 官网实际信息为准。
Mac菜单栏小工具,适合独立开发参考。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。