冥想教练与能量疗愈
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Sherry Yasay 是一个以个人教练为核心的正念与冥想服务网站。其定位不是传统学科课程或职业培训，而是通过冥想引导、1对1个性化 coaching 与正念练习，帮助个人进行自我探索、缓解压力焦虑、提升情绪觉察，并建立更稳定的内在关系。
网站强调“安全、非评判空间”和 gentle mindfulness approach。可提取的课程形态包括 meditation facilitation、1:1 personalized coaching，以及用户评价中多次提到的10周正念课程。内容方向涵盖自我疗愈、创造力、情绪智能、自控力与韧性、压力和恐惧调适、关系改善等。
师资方面，Sherry Yasay 自述为 Licensed Mindfulness & Meditation Facilitator、The Mindfulness Community 创始人、Trauma-Informed Mindset & Leadership Coach，并具备武术三段黑带背景。她自2015年持续学习和实践正念生活，曾向 Plum Village 资深教师 Dr. Larry Ward 与 Peggy Rowe-Ward 学习；服务经验覆盖美国、泰国、香港及40多个国籍人士，并参与 Justice Center Hong Kong、OCD & Anxiety Support Hong Kong、Kids4Kids、RUN Hong Kong、ImpactHK 等公益项目。
抓取文本未披露价格、付款方式、退款政策，也未明确课程是线上、线下还是混合交付。授课语言同样没有明示。对于教育类服务来说，这会影响用户判断预算、时间安排和可访问性，建议报名者在预约前确认课程周期、每节时长、是否有录播或材料、是否提供证书。
优点是定位温和清晰，强调创伤知情和个体差异，适合对传统课程压力较敏感、希望在支持性环境中练习冥想的人。用户评价显示，课程有助于建立冥想习惯，并可能配合神经科学资料帮助理解正念对身心的影响。
不足在于信息透明度有限：课程大纲、价格、报名流程、学习成果与证书均不清晰；同时内容带有较强身心灵和个人成长色彩，若用户期待标准化、可量化、职业导向的认证课程，匹配度可能较低。
更适合冥想初学者、长期压力或焦虑人群、希望改善自我关系与情绪管理的成人或青少年，也适合NGO社区心理健康活动合作。中国大陆访问情况文本无法判断，标记为未知。
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提供1对1辅导和静修活动。
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