免费习惯打卡应用
Routines Pulse 是 ALTROMATIC AB 提供的一款 iOS 与 Android 日常习惯追踪应用，用于创建、组织和跟踪例程、任务、提醒与习惯洞察。它更偏向个人效率与习惯养成工具，而非面向企业组织的复杂 SaaS。
产品核心是“例程 + 任务清单 + 打卡统计”。用户可为例程设置名称、图标、颜色，添加任务并拖拽排序；每日完成全部任务后形成连续打卡。统计层面提供当前/最长 streak、7 日任务总量、月度趋势、贡献日历和全局仪表盘。提醒支持按星期与时间重复，通知可直接打开对应例程。Power-Ups 是其差异化功能，包括长期未完成时视觉淡化的 Routine Aging、限制任务数量的 Routine Limits，以及适合一次性清单或短期挑战的 Throwaway Routines。
网站明确说明应用在 iOS 和 Android 上完全免费，无订阅，核心功能如例程创建、提醒、洞察和打卡均不收费。用户可通过 Guest Mode 免注册开始使用，之后可选择邮箱、Google 或 Apple Sign-In 创建账号以便保护和同步数据。
优点是上手门槛低、移动端覆盖完整、免费无订阅，并支持离线持久化，断网时仍能访问例程和任务，联网后自动同步。界面个性化也较充分，提供 28 种主题。局限在于，页面未披露团队协作、角色权限、企业管理后台、公开 API、开发者文档或详细安全合规信息，因此不适合作为企业级流程管理或团队任务平台。
它适合个人用户管理晨间例程、健身、学习、睡前流程、旅行清单或短期挑战。若团队需要协作、权限和项目管理，应考虑 TickTick、Todoist、滴答清单等替代品。中国大陆访问、应用商店可用性和支付方式页面未说明，因此判断为未知。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 routinespulse.com 官网实际信息为准。
iOS/安卓免费习惯追踪，无需注册。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。