提供在线健身指导和柔术训练课程
richsab.com 是美国 Force Ten Coaching 个人成长 coaching 服务的官方网站，面向陷入状态停滞、目标模糊的高绩效忙碌人群，提供远程一对一的个性化服务，覆盖目标设定、思维调整、营养指导多个领域，通过结构化流程帮助用户重建生活动力、养成可持续的好习惯。
网站清晰展示了完整的服务流程：第一步帮助用户梳理明确目标、明确目标意义，第二步挖掘阻碍目标实现的习惯、信念与生活方式障碍，第三步共同制定带可衡量周目标的落地计划，第四步每周开展一对一指导、 accountability 监督与支持。服务不追求快速见效，主打长期可持续的自我改变与习惯养成，所有服务都通过远程形式交付，全球任何地区都可参与，新用户可以免费预约20分钟初步沟通咨询。
创始人Rich拥有超过25年 coaching 经验，持有行为改变与认知行为疗法专业认证，同时拥有巴西柔术黑背景，专业背景扎实。
优点是服务结构清晰，专业背景可信，预约门槛低，支持全球远程参与；缺点是网站未公开具体收费，价格透明度不足，仅提供英文服务，对中文用户不够友好。
网站目前在中国可以直接访问，适合有个人状态调整需求、能使用英文沟通的用户体验。
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个人健身教练业务，国内用户难使用
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