徒手训练打卡排行
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
pushup.cc 是一款免费的网页端自重训练追踪工具，聚焦俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲和臂屈伸五类动作。用户可通过 Google 或邮箱注册，在浏览器中记录每组次数，无需下载 App，也可添加到手机主屏幕获得类似应用的使用体验。
从抓取文本看，pushup.cc 的核心不是 AI，而是轻量化记录与社交激励。它支持设置每日目标，通过进度环查看完成度；支持按日、周、月、年和全部时间维度查看排行榜，并可在全球榜或好友榜之间切换；还提供好友邀请、连续打卡 streak 和统计卡片分享功能。需要注意的是，页面未提及任何 AI 模型、动作识别、姿态纠错、自动计数或智能训练计划，因此不宜将其归类为具备 AI 能力的健身教练产品。
定价是它最清晰的优势：官方明确表示完全免费，无广告、无订阅、无高级付费层级。对于只想记录基础训练次数的用户，使用成本几乎为零。
优点在于上手简单、无需安装、支持常见自重训练，并通过目标、排行榜和连续打卡增强坚持动力；统计卡片也适合在 iMessage 或社交媒体中分享。局限也很明显：记录依赖手动输入，无法验证动作是否标准；未披露数据隐私、数据导出和删除机制；未提及中文支持、API、可穿戴设备或 Apple Health/Google Fit 等集成。
适合个人健身入门者、习惯打卡的自重训练用户，以及想和朋友进行俯卧撑/深蹲挑战的人。不适合需要系统训练课程、AI 姿态分析、康复指导或多设备健康数据同步的用户。
抓取内容未提供中国大陆访问情况、服务器位置或本地化信息，是否可直连仍属未知。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 pushup.cc 官网实际信息为准。
免费记录俯卧撑等训练并支持排行榜。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。