儿童情绪安抚视频课
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
Roots Up是一个面向儿童及其照护者的情绪调节教育资源，由Julie Campilio创立，核心产品是“5分钟”研究支持的视频库，辅以工作坊、儿童互动课程、免费指南、冥想音频和儿童书。它不是传统学科课程，而更接近社会情绪学习（SEL）与身心调节工具包，服务家庭、学校、医院和青少年组织。
课程围绕呼吸、正念、瑜伽体式、身体觉察、引导放松和想象练习，帮助孩子在情绪失调前、中、后找到可选择的安抚方法。视频设计强调“按播放即可用”，教师、社工或家长无需具备瑜伽和正念背景。Julie具备心理学与教育学学士背景，拥有20多年儿童工作经验，并列出创伤知情护理、ACEs、创伤敏感瑜伽、RYT-200、儿童瑜伽、儿童正念、神经多样性/特殊需要人群瑜伽、MBSR等培训经历。其理念强调神经多样性肯定、创伤知情和文化尊重。
家庭视频库采用滑动订阅价，三档权限相同：19美元/月或190美元/年，25美元/月或250美元/年，35美元/月或350美元/年；另有14天免费试用和有限奖学金。机构版、工作坊和现场/互动课程价格未在抓取文本中披露，需要联系咨询。
优点是内容短、低门槛、可嵌入课堂或家庭日常；案例研究显示在学校场景中与学生准备学习、行为、压力和情绪意识改善相关，并使用BERS-2、Strengths & Difficulties Questionnaire等工具记录结果。缺点是证据主要来自案例和反馈，未见大规模独立RCT信息；课程语言看起来为英文，未见中文本地化；同时它更适合作为情绪调节与课堂支持资源，不能替代临床心理治疗。
更适合5-10岁儿童、家长、教师、学校社工、非营利项目和医院儿童支持场景，尤其是高敏感、强烈情绪、注意力困难、神经多样性或有创伤经历的儿童。中国大陆访问情况文本未提供，支付方式也未披露，建议购买前测试网站、视频播放和邮件支持可用性。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 ourrootsup.com 官网实际信息为准。
提供儿童情绪管理视频、工作坊和课程。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。