饮食障碍康复伴侣App
Nourish 是一款面向进食障碍（ED）康复者及其支持者的移动端陪伴应用，已提供 App Store 和 Google Play 下载。它的定位不是医疗或心理治疗替代品，而是用于日常自助记录、反思和支持的辅助工具。用户可以记录情绪、饮食和困难时刻，完成引导式自我照护练习，并阅读与 ED 康复相关的支持内容。
从正文看，Nourish 并未宣称使用 AI 或大模型，因此不应将其理解为 AI 诊断、AI 咨询或智能治疗工具。它的核心价值在于结构化记录与低压力陪伴：包括 journal、breakdown check-ins、日历回顾、自我照护练习、mindful eating、5-minute pause technique，以及 DBT skill diary cards 等。应用还会根据用户是本人康复还是支持他人进行 onboarding，适合康复者、伴侣、家人和治疗师辅助沟通使用。
Nourish 的突出优势是隐私设计。它无需注册账号，日记、困难时刻复盘和个人资料默认保存在本机，只有用户主动发送反馈或选择分享时才离开设备。定价方面，正文明确表示无需订阅，核心日记、check-ins、自我照护和支持内容免费。不过，页面未说明数据加密、备份、跨设备同步、删除机制或医疗合规认证。语言方面仅看到英语和俄语，未见中文支持。
优点是免费、轻量、温和、不以卡路里为中心，并且能帮助用户在治疗前后保留更连续的情绪和行为记录。它也适合支持者学习如何陪伴 ED 患者。局限在于它不是危机干预工具，也不能替代治疗或医疗建议；另外缺少 AI 能力、API 集成、中文化和专业合规细节。对于需要临床级远程监测、医生后台或中文内容的用户，可能需要搭配其他服务。
中国大陆访问情况正文没有信息，需实测 App Store、Google Play 或官网可达性；Google Play 在国内通常存在访问限制，iOS 端也可能受地区商店影响。支付方面暂无付费需求。替代品可参考 Recovery Record、Rise Up + Recover 等 ED 康复工具，或与本地心理咨询平台、情绪日记应用结合使用。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 nourish-app.com 官网实际信息为准。
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