一键生成每周菜单
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
My Menu Factory 是一款面向“普通家庭”的周餐规划工具，核心不是复杂烹饪教学，而是解决每天反复出现的“今晚吃什么”。用户输入家庭人数、启用的早午晚餐、口味偏好、排除项、喜欢的菜谱和常用 drive 后，系统一键生成 7 天菜单，并同步产出购物清单。
产品主线是餐单规划、份量适配和采购清单自动化。它会把每餐所需食材合并，标注对应餐次和数量，避免重复购买或漏买。AI能力主要用于“没灵感”时生成符合约束的菜谱和照片，AI积分可在菜谱与图片之间共享使用。不过正文没有披露具体模型、营养数据来源、AI输出校验方式，因此不能判断其专业营养准确性。
产品提供免费计划，允许先测试再升级，但免费额度细节未说明。Essential 为 4.99 欧元/月，含 60 个 AI 积分，约可生成 15 个带照片菜谱或 30 张 AI 图片；Plus 为 8.99 欧元/月，含 160 个 AI 积分。付费计划包含无限餐单规划、营养/热量/密度/份量信息，以及 Stripe 账单管理。以每周使用场景看，价格较亲民。
优点是场景聚焦，菜单、份量和购物清单闭环完整；用户可替换餐次或重新生成，不会完全失去控制权；公共菜谱和AI菜谱能补足灵感。缺点是未说明API、移动端、日历集成和隐私政策；购物链接主要面向 Chronodrive、Carrefour、Auchan，地域属性很强；中文支持也未提及。
它最适合法国家庭、留法用户或使用法国 drive 采购的人群。中国用户即使能访问，购物链接、本地食材和支付体验也可能不匹配；网络可用性正文未提供，判断为未知。若在国内替代，可考虑菜谱App、生鲜电商自带菜谱清单、Mealime、Plan to Eat，或用表格/Notion自建周餐模板。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 mymenufactory.fr 官网实际信息为准。
家庭菜单规划加购物清单，垂直生活类应用。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。