一句话专为新手设计的多端在家健身APP，提供短时长友好训练和定制智能计划
定价订阅制 月订阅：9.99英镑/月（9.99欧元），含1个月免费试用；年订阅：4.99英镑/月（年费合计59.99英镑，欧元区年费59.99欧元），含1个月免费试用；当前有5折优惠
适合谁健身新手、时间紧张无法安排长时间训练、偏好在家健身的人群
核心功能400+种健身课程，覆盖HIIT、瑜伽、力量训练、冥想、普拉提、舞蹈、骑行、跑步机训练等多个品类系统匹配专属健身教练个性化智能训练计划，支持调整课程、同步日历支持手机、电视、笔记本电脑、平板、智能手表多端使用，支持手机镜像电视课程进度追踪，课程收藏，训练提醒推送多数日常训练时长在10分钟以内，常规日常训练仅7分钟，适合碎片化时间训练
AI能力与模型正文未提及AI、大语言模型或生成式AI能力。个性化部分主要体现为根据目标提供SmartPlans、教练匹配和训练计划调整，但未说明算法、模型或自动化程度。
典型用例初学者在家跟练；利用7分钟Daily Mvmnt做日常运动；按目标生成或安排个性化训练计划；在手机、电视、笔记本、平板、手表等设备上训练；通过提醒、收藏、日历同步维持习惯。
免费额度/试用页面顶部展示月付和年付均含1个月免费试用；FAQ称移动应用为7天免费试用，Sky用户45天免费试用。Sky Live旧用户在特定条件下可获得12个月免费订阅。信息存在冲突。
定价月付£9.99/€9.99；年付页面展示£59.99/€59.99，FAQ另称£89.99/€89.99/年；Sky用户£7.99/€7.99/月。需以实际购买页面为准。
中文支持未提及中文界面、中文字幕、中文教练或中文客服。
API与集成未提及开放API。已明确支持多设备；可将日程同步到日历；支持手机镜像电视课程；提供心率追踪，但未说明与Apple Health、Google Fit或可穿戴平台的具体集成。
数据隐私页面有Privacy Policy、EULA入口，并提示创建账户需接受隐私政策；正文未详细说明健康数据、心率数据、训练进度和偏好数据的存储、共享、删除或合规机制。
输出质量与局限课程库数量较多，教练说明清晰、短时训练和初学者友好是主要优势；局限在于缺少AI能力说明、价格信息不一致、中文支持和数据隐私细节不足，个性化训练效果也未提供验证数据。
中国访问未知
适用场景['新手入门建立健身习惯''工作日碎片化时间居家短训练''居家多种类型健身需求''搭配智能计划维持长期运动规律']
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