一句话Livity是一款集成AI健康分析功能的综合健康与 wellness 追踪移动应用，覆盖睡眠、健身、压力管理等多维度健康监测。
定价免费下载+订阅制，终身授权可选 未公开具体价格，用户评价提及价格合理，支持终身会员购买
适合谁健康管理爱好者、健身人群、关注衰老与长寿的用户、有睡眠/压力管理需求的普通用户
核心功能AI驱动综合健康数据分析完整睡眠分析，支持睡眠分期追踪、质量评分、历史趋势记录与个性化建议生物健身年龄计算，支持进度追踪与降低健身年龄的个性化建议实时训练负荷监测，提供训练建议，预防过度训练月度健康进度总结，高亮成就、趋势与待改进方向全天连续压力监测，搭配压力恢复追踪与引导呼吸练习昼夜节律智能分析，提供能量高峰、低谷提醒与活动时间规划建议
AI能力与模型页面称提供“advanced AI technology”支持的综合健康洞察，包括睡眠、健身与整体健康分析；但未披露具体模型、训练数据或算法实现。训练负荷部分说明基于 TRIMP 方法，并结合心率区间、主观用力、活动类型和自动检测。
典型用例监测睡眠阶段和质量、判断恢复状态、规划训练强度、防止过度训练、管理压力、根据昼夜节律安排活动与休息、查看月度健康总结。
免费额度/试用未披露。
定价用户评论提到订阅和终身会员，但正文未披露具体价格。
中文支持未披露；抓取内容为英文。
API与集成明确支持 Apple Watch 和 Garmin 数据接入；未披露开放 API、第三方平台或企业集成能力。
数据隐私宣称设备端处理、加密传输、不出售个人数据；About 页进一步称健康数据留在设备上、零数据收集。但具体隐私政策细节未在正文展开。
输出质量与局限输出包括睡眠评分、训练负荷状态、体能年龄、压力和节律提醒等。训练负荷基于运动科学概念，解释较完整；但建议仅作为指导，个体反应存在差异，轻量活动或力量训练自动识别可能不完整。
中国访问未知
适用场景['日常健康数据追踪管理''睡眠质量改善''科学规划健身训练，避免过度训练''压力管理与情绪调节''结合昼夜节律优化日常作息''跟踪长期健康变化，降低生物年龄提升寿命']
同类Garmin ConnectWhoopOuraAthlyticGentler StreakApple Fitness/Health