AI分析戒瘾复发风险
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
Kratic 是一款面向成瘾康复人群的 AI 行为模式识别工具。它不是传统的戒酒天数计数器或单纯激励类应用，而是连接 Fitbit、Whoop、Google Calendar、Google Tasks、Notion、Outlook Calendar 与每日 30 秒打卡，将睡眠、HRV、情绪、craving、任务积压、日程密度、习惯断档等信号放在一起分析，帮助用户在复发风险形成前看到个人模式。
产品核心是 Kratic AI Assistant。用户可以像和了解自己历史的人对话一样提问，例如“这周的数据是否像上次复发前”“为什么我感觉不对”“我的个人预警信号是什么”。它强调识别“你的模式”，而非通用健康建议。AI 可跨多个数据域回答问题，并支持 Premium AI models、自定义 AI agents 和无限对话，但页面未披露具体底层模型。
定价较简单：月付 9 美元/月，年付 90 美元/年。两档都提供 7 天免费试用，试用结束前可取消。月付已包含主要集成、每日打卡、AI 洞察和无限对话；年付额外提供 Priority support。从面向个人康复辅助工具的角度看，价格门槛不高，但其价值高度依赖用户是否持续连接足够多的数据源。
优点是定位非常明确，围绕复发前兆而非泛健康管理；多源数据联动比单一日记或戒酒计数更有洞察潜力；自然语言问答降低了个人数据分析门槛；同时网站明确声明数据不会出售给广告商、研究人员或任何人。局限也很明显：服务条款称当前处于 private alpha，功能可能变化甚至终止；AI 输出可能错误、幻觉或造成情绪影响，不能替代医疗和心理健康服务；同时平台会记录完整对话、系统提示、工具调用结果等，且默认无限期保留，隐私敏感度很高。
Kratic 适合正在康复、已有 Fitbit/Whoop、Google/Outlook 日历、Notion 等工具，并愿意用数据理解自身行为的人。它不适合需要危机干预、医疗诊断或不愿上传敏感生活数据的用户。中国访问情况页面未说明，且大量依赖 Google、Fitbit、Whoop、Outlook 等海外服务，国内用户可能在网络、账号、支付和设备生态上遇到限制。可替代方案包括 I Am Sober、Reframe、Headspace，或用可穿戴设备健康分析结合 Notion/日历和通用 AI 助手自行搭建轻量流程。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 kratic.com 官网实际信息为准。
细分AI健康应用，恢复人群风险洞察。
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