一句话正念减压疗法（MBSR）创始人乔恩·卡巴金-津恩的官方JKZ冥想平台，提供乔恩本人的正念引导冥想与专属直播课程
定价免费试用+订阅+企业批量授权 APP提供4个免费引导冥想（含45分钟身体扫描），未公开个人订阅价格；企业团队订阅按席位批量授权，需联系销售获取报价
适合谁正念冥想学习者、MBSR课程学习者、面临压力与慢性疼痛的人群、企业团队、HR与健康管理负责人
核心功能乔恩·卡巴金-津恩本人创作的引导冥想内容APP支持超45种语言显示2026年全年9场面向订阅用户的2小时专属直播冥想、问答互动企业团队批量授权席位团队方案支持单点登录、管理后台数据分析团队方案可定制入职培训，提供季度专属直播配套乔恩的多本正念书籍内容App Store评分为4.8分
AI能力与模型抓取文本未显示任何 AI 能力、生成式模型、个性化推荐模型或智能对话功能；产品更像是专家内容型正念冥想应用。
典型用例个人用户进行 Jon Kabat-Zinn 引导的正念冥想、Body Scan、MBSR 后续练习；订阅用户参加直播冥想、对话和 Q&A；企业用于员工压力管理、专注力提升和 wellbeing 项目。
免费额度/试用提供 4 个免费冥想练习，其中包括 45 分钟 Body Scan。
定价个人端提到订阅用户可获得直播与录制内容，但未披露具体价格；企业端为批量席位，10 席起至企业规模，需联系销售。
中文支持文本称 Jon 的书籍被翻译成 45 种以上语言，但未明确应用界面、音频或字幕是否支持中文。
API与集成企业版支持 Single Sign-On 单点登录、admin analytics 管理分析；未提及开放 API。
数据隐私抓取文本未披露隐私政策、数据存储位置、医疗数据处理或合规认证。
输出质量与局限内容质量主要依赖 Jon Kabat-Zinn 的权威引导和 MBSR 背书，用户评价称简单有效、指导与静默比例合适；局限是内容数量相对明确为 36 个引导冥想，且未见 AI 个性化或中文支持说明。
中国访问未知
适用场景['日常个人正念冥想练习''MBSR课程配套学习''企业团队心理健康与压力管理建设''慢性疼痛人群辅助正念康复练习']
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