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冥想静修课程 美国总部 国内优化
jhourney.io 教育课程测评
Jhourney 是一个提供 Jhana（禅那）冥想静修课程的服务平台。主营线上和线下的冥想静修，课程为期7天，包含指导教学和一对一反馈，旨在帮助学员学会主动唤起积极情绪、提升基线幸福感。网站还设有博客和播客。主要服务对象为有冥想基础但感到
TTG4G 编辑组
·更新于 2026-07-11 ·数据来源: ai_fine
评测方法 ↗
数据来源
ai_fine · 最近更新 2026-07-11
行业深度解析AI 深度分析
一句话Jhourney是专注教授jhana定禅那冥想的科技冥想教育初创平台，提供线上及线下密集型冥想静修课程
定价未公开具体价格
适合谁['有多年冥想经验但感受不到进展的从业者', '事业有成但无法享受生活的专业人士', 'AI领域从业者、科技公司工程师', '对深度冥想提升幸福感有需求的人群']
核心功能7天递进式 guided 冥想教学，课程体系经过反复打磨优化每日一对一 trained 引导师辅导，结合冥想日记提供个性化指导定制AI引导师提供24小时交互式语音引导冥想支持课后持续社区支持：保留课程录制访问权限，可参与每周集体共修线上、线下多种举办形式，场地涵盖加州、哥斯达黎加、英国、美国多地
课程领域冥想、禅那 jhana、正念/内观相关训练
授课形式(直播/录播/1v1为期一周的 meditation retreat；另有 intro to jhana series。正文未说明直播、录播或 1v1。
师资/机构背景自称为教育科技初创公司，采用结果导向教学方法和技术；正文未披露具体教师姓名、资历或机构所在地。
适合人群希望较快体验特定冥想状态、对 jhana 感兴趣、愿意投入约一周时间进行集中训练的人；正文提到科技高管和工程师参与者。
中国访问未知
适用场景['系统学习jhana冥想，提升基础幸福感''改善长期冥想练习的倦怠感，重构对冥想的认知''链接同好冥想社群，坚持长期练习']
同类Headspace、Calm、Waking Up、线下正念冥想课程、国内正念/禅修工作坊
优点- 教学目标明确，可在一周内帮助学员掌握jhana冥想，远超传统几十年的学习周期
- 学员覆盖OpenAI、Anthropic、Google等头部科技公司的工程师与研究者，口碑认可度高
- 结合传统冥想教学与AI技术，提供全天候支持，线上版本适配工作节奏
- 提供课后长期社区支持，巩固练习效果
不足- 课程强度高，要求一周全时间投入，不适合短期休闲放松需求
- 仅面向有一定基础、能够投入主动练习的用户，受众门槛较高
- 不支持急性心理健康危机干预，不能替代专业治疗
- 未公开具体课程价格，透明度不足
官网快照
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