一句话一款面向 iOS 与 Android 的间歇性断食追踪应用，提供计时器、提醒、连续打卡和进度洞察。
定价免费增值 + 订阅制 可免费使用；Premium Monthly：₹99/月，可随时取消；Premium Annual：₹999/年，约₹83/月，标注节省₹189。高级版包含无广告、全部高级功能与内容、无限断食计划/挑战/文章、高级水分/体重/情绪追踪、个性化洞察与推荐、优先客服。购买通常不退款，除法律要求或平台政策外。
适合谁希望通过间歇性断食建立健康习惯的初学者与有经验用户，尤其是需要提醒、进度记录和打卡激励的移动端用户。
核心功能实时断食计时器与进度环16:8、18:6、OMAD 与自定义断食计划开始/结束断食智能提醒连续打卡与历史记录进度统计与趋势可视化高级版支持水分、体重、情绪追踪个性化洞察与推荐核心计时功能可离线使用
AI能力与模型文本仅提到“Personalized insights and recommendations（个性化洞察与推荐）”，未披露是否使用 AI、具体模型、算法逻辑或数据来源。
典型用例选择 16:8、18:6、OMAD 或自定义断食计划；启动实时计时；接收开始和结束提醒；查看连续打卡、历史记录、统计趋势；高级版记录水分、体重和情绪。
免费额度/试用可免费开始使用，页面写明“Free to use · Upgrade anytime”。未说明免费版功能边界、广告策略细节或是否提供高级版免费试用。
定价月付 ₹99/月；年付 ₹999/年，约 ₹83/月，标注两个月免费、比月付节省 ₹189。高级版包含无广告、高级功能和内容、无限计划/挑战/文章、高级追踪、个性化推荐与优先客服。
中文支持未提及中文界面、中文内容或中文客服。
API与集成未提及 API、第三方健康平台集成、Apple Health 或 Google Fit 同步能力。
数据隐私文本仅提供通用条款，说明用户需维护账户凭据、服务方拥有内容功能知识产权等；未提供隐私政策、数据收集范围、健康数据处理、加密、删除或共享机制。
输出质量与局限作为断食追踪工具，功能集中在计时、提醒、打卡和统计，适合提升执行一致性；但个性化建议缺乏透明依据，无法确认医学准确性，不应替代医生或营养师建议。
支付Apple App Store / Google Play Store 应用内订阅；文本未说明其他支付方式。
中国访问未知
适用场景间歇性断食计时、断食提醒、连续打卡、体重/饮水/情绪记录、断食计划管理、健康习惯养成。
同类Zero、Fastic、Life Fasting Tracker、BodyFast、Simple