Mac防分心专注工具
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
Focusmo 是一款面向 Mac 用户的专注与时间管理应用，定位于帮助 ADHD、时间盲感用户以及容易在多任务间漂移的知识工作者减少上下文切换。它并非传统项目管理 SaaS，而更像个人深度工作工作台：把任务、计时、屏蔽、日志、提醒和复盘集中在一个 Mac 原生体验里。
从抓取内容看，Focusmo 的核心包括专注计时器、Pomodoro、应用/网站屏蔽、每小时进度日志、浮动目标显示、会议全屏提醒、菜单栏时间线、全局快捷键和 Zen Mode。它还会在专注会话中追踪网站与应用使用情况，形成时间线、趋势、连续天数和专注分数，适合回答“我的一天去哪了”。第三方集成方面较突出，支持 Todoist、Things 3、TickTick、Apple Reminders、Microsoft To Do，并标明可双向同步完成状态；也能把会话自动写入 Apple Calendar。面向 AI 工作流，它提供 MCP Server，可连接 Claude 等工具读取专注数据、启动会话和规划日程。
页面明确写有“Download and use Focusmo for free”，说明可免费下载使用，但未披露套餐层级、价格、免费版限制或试用规则，因此无法判断长期成本。部署方式上，文本显示为 Mac 应用；Windows 版本尚未上线，仅提供等待名单。未看到云端、自托管、企业管理后台等信息。
优点是场景聚焦，功能围绕真实分心问题展开：任务可见、提醒休息、屏蔽干扰、会议提醒和会后复盘形成闭环；Mac 端快捷键、菜单栏和日历记录也降低了使用摩擦。缺点是企业软件维度信息较弱：没有团队协作、权限管理、数据安全合规、支付方式和服务支持细节；若企业采购或处理敏感行为数据，需要额外确认隐私与数据存储政策。
它更适合个人知识工作者、自由职业者、远程办公者、创作者、工程师，以及需要 ADHD/时间盲辅助的人群；不太适合作为团队级项目管理或工时审批系统。中国访问情况无法仅凭文本判断，Mac 下载、海外支付及 Claude/MCP 相关能力可能受网络环境影响。可替代品包括 Freedom、Cold Turkey、RescueTime、Forest、Toggl Track，以及滴答清单或本土番茄钟工具。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 focusmo.app 官网实际信息为准。
有免费版，适合ADHD和时间盲用户。
评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。