一句话FIT360 是一款用 AI 生成个性化训练、营养与情绪支持计划的健身健康 SaaS/PWA 应用。
定价免费增值订阅制 免费版可生成一个基础训练与营养计划，无需信用卡。Premium 月付 4.95€/月；年付 29.95€/年，约 2.50€/月。Premium 包含无限计划、AI 餐食交换、个性化运动替换、自动购物清单、AI 高级情绪教练、AI 生成运动图片、优先支持、无广告。价格含适用税费，可随时取消，订阅自动续费。
适合谁希望获得个性化健身、饮食和习惯管理方案的初学者、时间有限者、有饮食限制者、训练停滞者，以及需要情绪支持来维持健康习惯的人群。
核心功能AI 生成个性化训练计划AI 生成营养与宏量营养素计划每月根据进度自动调整计划餐食与运动智能替换每日 check-in 反馈自动购物清单情绪支持工具与 AI 情绪教练PWA 跨设备使用支持 9 种语言
AI能力与模型网站称可用 AI 生成训练、饮食和情绪支持计划，包括 AI 餐食交换、AI 高级情绪教练、AI 生成运动图片，并根据用户进度每月重新计算计划；但未披露具体模型、训练数据、推理方式或准确性验证。
典型用例个性化减脂、增肌、维持体型、塑形；按训练天数、场景和设备生成周训练；按热量、宏量营养素和饮食限制生成周食谱；每日反馈与每月调整；焦虑、压力、内疚和低动力时获得情绪微行动支持。
免费额度/试用可免费创建第一个基础训练和营养计划，无需信用卡、无承诺；Premium 功能需订阅。
定价Premium 月付 4.95€/月；年付 29.95€/年，标称节省 50%，约 2.50€/月。包含无限计划、餐食/运动替换、购物清单、情绪教练、运动图片、优先支持和无广告。
中文支持页面列明支持 9 种语言：西班牙语、英语、加泰罗尼亚语、加利西亚语、巴斯克语、法语、意大利语、葡萄牙语和德语；未提及中文。
API与集成未提及开放 API、第三方应用集成、Apple Health/Google Fit 或可穿戴设备同步。产品为 PWA，可在手机、平板和电脑浏览器使用，部分功能可离线访问。
数据隐私支付经 Stripe 处理，平台声明不在服务器存储银行数据，Stripe 按 PCI-DSS 管理。正文未提供完整隐私政策细节，如健康数据存储、训练数据用途、删除机制或地区合规说明。
输出质量与局限输出覆盖训练组数、次数、休息、热身、营养热量与宏量营养素、5 餐、购物清单和建议；可根据 check-in 每月调整。但所有计划仅为导向性建议，不替代医生、营养师或运动专业人士；算法依据与临床/运动科学验证未披露。
支付通过 Stripe 安全处理，接受主要信用卡和借记卡；平台声明不在自身服务器存储用户银行数据，支付数据由 Stripe 按 PCI-DSS 标准管理。
中国访问未知
适用场景生成减脂、增肌、维持体型、塑形等目标的训练和饮食计划；根据素食、无麸质、无乳糖、糖尿病、高血压等限制调整饮食；居家或健身房训练；通过每日 check-in 跟踪习惯；在焦虑、压力、暴食冲动或低动力时使用情绪支持工具。
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