一句话由知名成瘾专家打造的获奖催眠疗愈APP，针对饮酒、压力、睡眠等多类心理困扰提供音频干预方案
定价年订阅制 年订阅价为45英镑/60美元，平均每周不到1英镑/1.20美元
适合谁有饮酒/吸烟成瘾、压力焦虑、睡眠障碍、自信不足、体重管理、情感困扰等问题的心理亚健康人群，偏好音频疗愈的用户
核心功能专业催眠音频内容（含控制饮酒、压力疏导、睡眠放松、习惯破除、情感疗愈、自信提升、体重管理、职业发展等分类）可根据心情切换适配背景音乐舒缓色调分区设计、界面易操作Ailsa Frank录制的清晰舒缓人声引导可碎片化按需使用
AI能力与模型正文未体现 AI、大语言模型、生成式内容或算法个性化能力；其核心是由 Ailsa Frank 人工编写和录制的催眠治疗音频。
典型用例睡眠放松、停止担忧、释放日常压力、减少饮酒/戒酒、戒烟、习惯打破、减重健身、提升自尊与社交自信、关系疗愈、女性健康、职业与金钱心态改善。
免费额度/试用6 个免费标题，无需注册；提供 7 天全内容免费试用。
定价年费 £45 / $60，约 £3.75 / $5 每月；月费 £7.99 / $10.70，可跳过、暂停或取消。
中文支持正文未提到中文界面、中文音频或中文客服支持。
API与集成未提到 API、SDK、企业集成或第三方工具集成；仅显示可在 Apple App Store 与 Google Play 获取应用。
数据隐私正文未披露隐私政策、数据加密、健康数据处理、合规认证或数据存储位置。
输出质量与局限用户评价普遍反馈声音清晰、舒缓、易听且内容丰富；但催眠音频效果因人而异，正文缺少系统性临床证据和风险说明，且不能确认对成瘾、焦虑等问题的医学疗效。
中国访问未知
适用场景['日常压力疏导、焦虑缓解''改善睡眠质量、获得深度放松''戒除饮酒、吸烟等不良习惯''疗愈情感创伤、提升社交自信''辅助体重管理、建立健康生活习惯''应对职业倦怠、调整工作心态']
同类CalmHeadspaceBalanceReveriInsight TimerBetterSleep