一句话F45 Training 是源自澳大利亚的全球功能性团体健身训练品牌，主打45分钟HIIT、循环与功能性训练课程。
定价会员制、体验课、课包制 具体会员价格因加盟工作室所在地不同而异；可购买体验优惠、会员资格或课程包，部分工作室提供10次课包。页面提到夏季10-Class Pack，但未披露韩国站具体价格。
适合谁希望通过团体训练提升体能、减脂增肌、保持运动习惯的初学者至有经验健身人群。
核心功能45分钟高强度间歇团体训练结合HIIT、循环训练和功能性动作超过5000个运动动作和80多个训练项目认证私人教练带领与指导可通过App预约课程、查看日程和附近工作室全球约2000家加盟工作室，覆盖50多个国家
课程领域功能性健身、HIIT高强度间歇训练、循环训练、团体体能训练、力量与有氧结合课程
授课形式线下工作室团体课；每节约45分钟；可通过F45 App或网站预约课程
认证/证书页面称由认证私人教练授课；未说明学员完成后获得证书
价格因各加盟工作室独立运营而不同；需联系本地工作室获取会员、体验课或课包价格
授课语言韩国站主要为韩语，FAQ和部分条款为英语；实际授课语言取决于当地工作室
师资/机构背景F45创立于澳大利亚，网站条款主体为 F45 Training Pty Ltd；全球约2000家加盟工作室，覆盖50多个国家；由认证教练提供团体训练指导
适合人群初学者到高阶健身消费者；希望提升体能、减脂增肌、寻找团体氛围和规律训练的人群；男女老少和不同运动经验者均可参与
中国访问未知
适用场景减脂塑形、提升心肺能力、功能性体能训练、团体健身打卡、短时高效训练、通过App预约线下课程
同类CrossFit、Orangetheory Fitness、Les Mills、Keep线下/线上课程、本地健身房团课