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间歇训练计时器

7.0/10 中国可用
TTG4G 编辑组 ·更新于 2026-06-18 ·数据来源: ai_deepen 评测方法 ↗
数据来源
ai_deepen · 最近更新 2026-06-18

⚡ 评分构成

五维加权 · 满分 10
性能 / 功能25% 7.0
性价比20% 7.0
中国可用度20% 10.0
口碑20% 6.0
售后 / 退款15% 6.5

各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。

行业深度解析AI 深度分析
一句话面向多场景健身的跨平台可定制间歇计时器工具,含个人训练管理与教练端功能
定价基础功能免费,教练端/高级功能付费(具体价格未公开) 基础版(个人使用计时器、训练创建等)免费,Coach教练平台为付费增值服务,具体定价未披露
适合谁个人健身爱好者、私教、健身博主、团课教练、理疗康复人群
核心功能支持HIIT、Tabata、循环训练、瑜伽、拳击、EMOM、AMRAP等全场景健身计时可视化训练创建:支持「按次数/按时间」双模式、颜色编码动作、分组重复、拖拽排序、动作GIF、自定义铃音/节拍器、链接/PDF分享训练多感官提示:语音播报、铃音、振动提示,无需查看设备即可跟随训练训练日志与数据分析:记录所有训练明细、周/月/年时长统计、单动作总量与进阶趋势图表4种界面主题:浅色/深色/OLED/横屏+列表模式,全场景快速切换教练端训练计划:创建整合多训练的专属计划,链接分享给客户跨设备支持:Android、iOS、Apple Watch、Wear OS,智能手表独立使用在线工具:在线Tabata计时器、在线间歇计时器、动作库、预设计时器模板教练经营平台:Coach平台支持客户管理、训练排期、客户表现追踪
AI能力与模型正文未体现大模型、生成式 AI、动作识别或智能推荐能力。产品核心是可定制间歇训练计时、训练计划管理、日志统计和教练工具。
典型用例HIIT、Tabata、Circuit training、自定义 workout、按时间或次数训练、个人训练师创建并分享 Training Plans、线上教练管理客户和跟踪表现、将训练计划作为 PDF/链接销售。
免费额度/试用提供免费模式,免费版包含广告;正文提到 subscription period or trial expires,说明可能存在试用期,但未给出试用时长或额度。
定价采用 Premium 会员订阅制,部分功能需付费;订阅会自动续订,标准价格在 App 内查看。正文未披露具体金额。曾购买一次性 lifetime premium 的用户仅保留当时承诺功能,新高级功能仍需购买 Premium。
中文支持未说明中文界面、中文语音播报或中文客服支持。
API与集成支持通过链接分享 workout/training plan,导出 PDF;可在 Android、iOS、Apple Watch、Wear OS 使用。正文未提供开放 API、Webhook 或第三方业务系统集成信息。
数据隐私需注册账号才能使用部分功能;用户需保护账号密码。若使用 Facebook 登录,服务可访问部分 Facebook 资料。服务可能展示第三方广告。条款禁止未经同意收集其他用户个人身份信息,但未提供更完整的数据存储、加密、删除或合规说明。
输出质量与局限输出主要是训练计时流程、训练计划链接/PDF、日志统计和图表。优势在于结构化 workout 和提示方式清晰;局限是未展示 AI 个性化能力,训练安全与动作正确性需用户自行负责,健康建议不能替代医生或专业人士。
支付['''''']
中国访问需代理
适用场景['个人居家/户外健身自主训练计时''私教为客户定制训练计划并追踪执行情况''团课教练设置统一计时流程开展课程''瑜伽/冥想/理疗康复的节奏计时把控''健身博主制作可分享的标准化训练内容''跑者、拳击爱好者等专项运动的间歇训练']
同类Seconds Interval Timer、Interval Timer、Tabata Timer、Strong、Fitbod、Keep、薄荷健康、训记
性价比7
易用8
服务6
综合7
优点
  • 覆盖从居家到团课、从康复到专业训练的几乎所有计时类健身场景,适配性极强
  • 训练创建的自定义维度丰富,从模式选择到分享形式都支持灵活调整
  • 全感官提示设计解决了训练中查看设备的痛点,专注度更高
  • 数据分析维度覆盖整体时长到单动作进阶,便于追踪训练效果
  • 教练端工具直接内置,无需额外平台即可完成从计划制作到客户管理的全流程
不足
  • 未公开详细的定价规则,教练端功能成本不明确
  • 暂未推出中文版本,国内用户使用有语言门槛
  • 没有内置中文动作库,国内用户需要自行添加熟悉的动作
  • 分享的训练计划需要对方安装同款APP才能使用,传播有局限

深度测评

TG4G · 2026-06-18 更新 · 仅供参考

产品定位与核心场景覆盖

Exercise Timer是一款专为全场景健身设计的高度可定制化间歇计时器工具,支持Android、iOS双端及Apple Watch、Wear OS智能手表,核心解决各类训练中的节奏把控、流程记录问题。不同于普通单一计时器,它覆盖了几乎所有需要计时的健身场景:包括HIIT、Tabata、循环训练、瑜伽冥想、拳击回合、跑步间歇、EMOM/AMRAP功能性训练、团课带练、理疗康复、普拉提等,无论居家训练、健身房训练还是户外训练都能适配。

核心功能细节

产品的核心竞争力在于极高的自定义自由度与全链路训练支持:

  1. 训练创建模块:支持「按次数」「按时间」两种模式,可对动作进行颜色编码、分组重复、拖拽排序,还能添加动作GIF、自定义铃音、节拍器,制作完成的训练可以直接生成链接或PDF分享,支持自定义动作语音播报内容。
  2. 训练引导与记录:无需查看手机,通过语音、铃音、振动三重提示引导训练节奏;训练结束后自动生成完整日志,支持周/月/年训练时长统计,还有单动作总量、进阶趋势的分析图表,清晰追踪训练进度。
  3. 教练端专属功能:内置Coach教练平台,支持创建整合多节训练的专属计划,可通过链接直接分享给客户,还能完成客户管理、训练排期、客户训练表现追踪,帮助私教、健身博主搭建轻量的线上健身服务体系。

此外产品提供4种界面主题,适配不同设备与使用习惯,还上线了在线Tabata计时器、在线间歇计时器等免安装工具,临时使用也很方便。

定价与访问情况

目前产品公开的基础功能(个人训练创建、计时、基础日志等)全部免费,Coach教练平台的增值服务未披露具体定价,用户需要进入平台后查看对应方案。国内用户访问该网站及下载对应APP需要使用代理,暂未推出中文版本与本地化动作库,国内用户使用有一定语言门槛。

优缺点总结

优势方面,场景覆盖全面,几乎满足所有计时类健身需求;自定义维度丰富,从训练流程到提示方式都能按需调整;全感官提示设计有效提升训练专注度;跨设备支持完善,智能手表端可独立使用;教练端功能内置,无需额外工具即可完成轻量线上教学运营。
不足在于付费定价不透明,用户前期无法明确教练功能的成本;无中文本地化,国内用户的使用门槛较高;训练计划分享需要对方安装同款APP,传播灵活性有限。

适合人群

非常适合需要专业间歇计时的健身爱好者、需要标准化流程的团课/工作室教练、需要线上管理客户的私人教练,以及有固定训练计划、想要追踪长期训练效果的健身人群。

本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 exercisetimer.net 官网实际信息为准。

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中文卖点

百万用户级训练计时器,适合健身教练和课程。

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价格走势

当前价 · 仅供参考
价格未公开 当前定价
价格采集自官网公开页面,实时更新;历史走势数据采集中,暂无足够历史样本。下单请以官网实时价为准。

用户评价

综合评分
7.0/10
TG4G 综合评分

评分明细(分布与用户短评)接入中。当前展示 TG4G 综合评分,数据源自公开测评与用户反馈。

常见问题

exercisetimer.net 是一家未知的AI 应用 (运动计时App)服务商. 本页收录其「间歇训练计时器」套餐. 百万用户级训练计时器,适合健身教练和课程.
exercisetimer.net 综合评分 7.0/10, 总部未知. 产品定位与核心场景覆盖 Exercise Timer是一款专为全场景健身设计的高度可定制化间歇计时器工具,支持Android、iOS双端及Apple Watch、Wear OS智能手表,核心解决各类训练中的节奏把控、流程记录问题。不同于普通单一计时器,它覆盖了几乎所有需要计时的健身场景:包括HIIT... 完整深度测评见本页下方.
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