情绪与能量追踪App
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
Even Mind 是一款 iOS 上的心情与能量追踪工具，目标是成为“心理状态的心率监测器”。它不采用表情、徽章或连续打卡机制，而是让用户在 mood-energy 二维网格上快速点选，记录当下的心情与精力。产品强调实时、随机、带上下文的记录，而不是事后回忆式日记。
核心交互非常轻：官方描述为两维度、两次点击、约五秒完成。应用会在前几周学习用户的个人基线，之后用 Today's Index 呈现当前状态相对“正常水平”的变化。它还会按星期、时段和生活上下文发现模式，例如哪些日子更消耗、哪些活动提升心情。Even Mind+ 提供 AI 每周分析，能把一周数据整理成具体的文字观察，而不是只给用户一堆图表。正文未披露所用 AI 模型或模型供应商。
免费版无广告、无试用限制，已包含记录、个人基线、Today's Index、日历集成、随机提醒和模式检测。付费版 Even Mind+ 为 4.99 美元/月或 39 美元/年，增加 AI 周报、自定义主题、全部图表和优先支持。隐私是其重要卖点：官方称数据保存在设备和用户私有 iCloud 中，不出售、不分享、不用于训练，服务方也无法访问，并支持导出。
优点是设计克制、记录成本低，随机提醒可减少固定时间记录带来的叙事偏差，个人基线也比单纯分数更有参考意义。日历、位置和笔记等上下文有助于找到影响状态的原因。局限在于目前仅明确 iOS 可用，未见 Android、Web、API 或团队功能；AI 只在订阅版提供，且缺少准确性验证信息。它适合关注自我照护、习惯调整、精力管理和长期情绪观察的个人用户，但不能替代专业心理咨询、诊断或治疗。
正文未提供中国大陆访问、支付方式或 App Store 地区可用性信息，因此中国访问状态为未知。若无法稳定使用，可考虑 Daylio、Bearable、How We Feel、Moodnotes，或使用苹果健康、日记及本地化情绪记录工具作为替代。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 evenmind.app 官网实际信息为准。
iOS心理健康细分应用，可借鉴产品定位。
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