用AI推荐烹饪食谱
EatWhat 是一款面向 iOS 的 AI 食谱推荐与烹饪辅助应用，核心要解决“今晚吃什么”。用户可以输入菜名、冰箱里的食材、口味偏好或直接选择“surprise me”，系统会给出可执行食谱，并配有份量、步骤说明和内置计时器。产品明显针对香港厨房和泛亚洲家常菜场景，页面称拥有 1,100+ 食谱、9 个亚洲菜系。
其 AI 能力主要体现在自然语言理解、食谱匹配或生成、按人数调整、替换食材，以及根据清真、素食、无麸质、过敏等条件即时改写食谱。Fitness 功能还能通过拍照或文字记录餐食，追踪热量和蛋白质、碳水、脂肪等宏量营养，并根据当天剩余额度推荐食谱。中文支持较好，覆盖繁体中文、简体中文，并强调可用粤语提问，同时支持英语、Tagalog、印尼语和泰语。局限是未披露具体 AI 模型、API 或外部集成能力。
EatWhat 可免费下载安装到 iOS，页面强调无需信用卡。Pro/Premium 为可选订阅，条款显示月费 2.99 美元、年费 17.99 美元。免费用户有访问限制：仅查看过去一天食谱、最多 10 个收藏、每月 3 次食谱自定义；订阅用户可获得完整食谱库、无限自定义、无限收藏和每日更新。需要注意，页面写 1,100+ recipes，但条款写完整档案 200+ recipes，数量口径存在不一致。
优点是场景聚焦、上手简单，特别适合香港及亚洲家庭用户、多语言家庭、想用剩余食材快速做饭的人，以及关注热量和宏量营养的轻度健康管理用户。缺点是目前只明确提供 iOS，未见 Android/Web；隐私信息不足，尤其是拍照记录餐食的数据处理未说明；官方也声明无法保证营养、过敏原和烹饪时间准确，因此涉及过敏或严格饮食控制时不能完全依赖。
中国大陆访问情况文本未提供，App Store 下载和订阅支付可能受所在区服影响，需以实际 Apple ID 地区为准。可替代工具包括下厨房、豆果美食、Cookpad、Samsung Food、Yummly，或用 ChatGPT 自行生成食谱。若主要需求是中餐社区内容，本地菜谱 App 更丰富；若需要多语言亚洲菜、计时器和营养追踪一体化，EatWhat 更有差异化。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 eatwhatgood.com 官网实际信息为准。
与EatWhat同内容，适合找亚洲菜谱。
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