拍照分析饮食营养
各维度得分依据公开资料与字段推算,加权后即综合评分,仅供参考。
CheckYourPlate 是 CYP Health Technologies LLC 推出的、由医生设计理念驱动的营养指导平台。它主打“拍一张餐食照片即可获得反馈”：AI识别食材和份量，给出10分制健康评分，再结合用户健康目标提供改进建议。产品定位明确为一般健康 wellness 工具，而不是医疗诊断、治疗或临床营养服务。
其AI能力集中在餐食图片分析、餐食评分、个性化建议和菜单选项比较。用户可用它进行日常餐食记录、改善饮食结构、比较外出就餐选项，并通过周进展看板查看趋势。平台还提供 Nutrition Coach check-ins，用户可选择导出近7天餐食照片、AI反馈和个人健康资料给教练，用于非临床的鼓励和习惯指导。
页面显示产品仍处于 Launching Soon 阶段，提供 founding member waitlist，可锁定 special pricing，但未披露具体金额、免费额度、试用期、付款方式或订阅周期。所谓“One plan with everything you need”包括每日餐食评分、AI建议、周进展看板、真人教练沟通和面向健康状况的支持，但实际交付能力仍需上线后验证。
隐私披露相对详细：餐食照片和文本会传至 OpenAI API 处理，数据存储依赖 Supabase，教练消息使用 Stream Chat。平台声明不出售个人数据，也不将个人健康数据用于定向广告；餐食照片和AI聊天历史当前最长保留90天。但它不受HIPAA保护，公司也不控制OpenAI的内部保留政策、服务器位置或安全基础设施。输出方面，条款明确不保证AI营养信息准确，且教练通常不是医生或注册营养师，不能提供诊断、治疗、处方饮食或化验结果解读。
优点是交互门槛低，拍照即可获得即时反馈，并用真人教练补足长期坚持的问题；合规边界和数据政策写得较清楚。缺点是尚未正式发布，定价和真实效果不透明，中文支持、API开放和中国访问情况均未说明。它适合希望改善日常饮食、需要轻量监督和一般营养建议的成年人；不适合糖尿病、肾病、孕期等需要临床营养管理的人群替代医生或注册营养师使用。
网站未提供中国大陆访问、支付或本地化信息。由于核心AI处理依赖OpenAI API，实际在中国大陆的稳定性存在不确定性，建议按“未知”处理。替代品可关注 MyFitnessPal、Cronometer、Foodvisor，国内则可考虑薄荷健康等饮食记录工具。
本测评基于公开资料整理,不构成购买建议,请以 checkyourplate.com 官网实际信息为准。
AI餐盘评分加真人指导，健康赛道可参考。
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