一句话Champ HQ 是一款聚焦戒烟后维持阶段的 iOS 端戒烟辅助应用，主打帮助用户降低戒烟后一年内的复吸风险
定价免费 所有核心功能永久免费，无订阅费用，仅支持 iOS 平台
适合谁已经完成初始戒烟、需要帮助维持戒烟状态降低复吸风险的吸烟者
核心功能实时戒烟 streak 计数器，可由用户决定是否重置一键触发3分钟 cravings 危机应对协议（Panic Button）个性化高危 cravings 时段提醒（Danger Time Alerts）每日定制肯定语（非通用语录）戒烟省钱 tracker，可将节省金额转化为具体可购买事物自定义戒烟动机首页展示实时追踪身体恢复医学里程碑单次复吸不强制清零进度
AI能力与模型抓取文本未提及任何 AI 能力、机器学习模型、生成式内容或智能推荐机制。当前更像是戒烟保持与行为干预工具，而非明确的 AI 应用。
典型用例适用于已戒烟或戒电子烟的人，在 Day 3、Day 14、Month 3 等高风险阶段通过提醒、危机协议、连续记录、身体恢复和金钱节省追踪来减少复吸。
免费额度/试用核心功能免费且永久免费，包括实时计时器、每日肯定语、Panic Button、金钱追踪、身体恢复时间线和危险时段提醒。
定价网页明确表示无订阅、无隐藏层级、无需支付。未披露付费版或高级功能。
中文支持未提及中文界面、中文内容或本地化支持。
API与集成未提及 API、第三方集成、Apple Health 或其他健康平台连接。
数据隐私网页只出现锁形图标和“Free forever”等说明，未披露隐私政策、数据加密、数据是否本地存储、是否用于分析或共享。
输出质量与局限输出主要是预设的戒断提醒、肯定语、危机协议和恢复时间线。优势是场景具体、低摩擦；局限是未见临床认证、AI 个性化或专业医疗支持说明。
支付无需支付
中国访问未知
适用场景['完成初始戒烟后，需要辅助维持戒烟状态、降低复吸概率''记录戒烟过程中节省的烟钱和身体恢复进度''突发烟瘾时快速获得应对方案']
同类Smoke Free、QuitNow、其他戒烟/习惯追踪类 App；中国用户也可考虑本地健康管理、戒烟打卡或习惯追踪工具。