一句话一套由Jedd Johnson编写的PDF电子书课程,教授扑克牌撕牌技巧与握力、手腕、手指训练方法。
定价一次性购买电子书 页面提到价格是卖点并包含多项赠品,但抓取正文未给出具体售价;赠品标注价值包括Savage Grip $39.97、Bench Press握力资料$47、两段访谈各$37。
适合谁希望提升握力、手腕与手指力量的力量训练者、格斗/摔跤/球类运动参与者、Strongman或Grip Strength爱好者,以及想学习撕整副扑克牌表演技巧的人。
核心功能120页以上Card Tearing电子书/PDF教程40页以上手部、手腕、手指、拇指力量练习索引4种基础撕牌技术与7种进阶撕牌技术伤病预防、恢复练习、伸肌训练与手部健康内容卡牌难度层级、手掌测量、使用粉笔等细节指导购买后提供30天邮件支持附带多项握力训练相关电子书与访谈赠品
课程领域握力训练、力量训练、撕扑克牌技巧、Strongman/Grip Strength专项
授课形式PDF电子书,购买后下载;附30天邮件支持;含赠品电子书/访谈资料
认证/证书未提供学员证书;作者Jedd Johnson为NSCA认证的Certified Strength and Conditioning Specialist(CSCS)
价格未披露具体售价;页面强调价格优势并列出赠品价值
授课语言英文
师资/机构背景Jedd Johnson,CSCS,The Diesel Crew;自1999年进行力量训练,2003年起参加Strongman比赛,并参与多场Grip Strength赛事;曾在NSCA州级诊所和力量体能会议演讲,撰写多篇握力训练文章
适合人群握力训练爱好者、Strongman/Grip Strength参赛者、力量训练者、格斗/摔跤/球类运动员、希望学习撕扑克牌表演技能的人
中国访问未知
适用场景学习撕整副扑克牌的技巧;提升握力、腕力、指力和拇指力量;为Strongman、Grip Strength、摔跤、MMA、力量训练、球类等运动补充专项手部力量训练;作为力量表演技能训练资料。