一句话面向40岁以上人群的个性化健康、健身与长寿生活方式指导项目。
定价按次收费、课程包、月度/长期会员、应用订阅结合 免费Fitness Assessment；一对一私教每次110澳元，10次包1100澳元；二对一每人每次70澳元，10次包每人700澳元；生物指标称重与测量扫描45澳元；完整体能与测量分析95澳元；Epigenetics & Personal Health profiling含90分钟咨询及12个月PH360/shaewellness intelligenc
适合谁40岁以上，希望改善体能、营养、生活习惯、长期健康与独立生活能力的人群，尤其关注50岁至更高年龄阶段健康老化的人。
核心功能Living Well个性化健康与生活方式方法线下工作室、居家与在线训练支持一对一、二对一、三对一私教营养与生活方式教练PH360健康评估与基因/表观遗传相关个性化画像生物指标测量与完整体能分析Mywellness app个人训练计划免费Fitness Assessment
课程领域健康管理、健身训练、营养与生活方式教练、长寿/健康老化、个人训练
授课形式线下工作室、居家、在线直播私教、App个人训练计划；支持一对一、二对一、三对一及班课
认证/证书未提及学员结业证书；创始人具有人体运动学士学位、生活教练认证、神经语言程序学实践者认证
价格免费Fitness Assessment；私教99-110澳元/次起；课程160澳元/月；会员550-650澳元/月；PH360健康画像299澳元；测量扫描45澳元，完整分析95澳元
授课语言英文
师资/机构背景创始人兼总监James从事个人健康与健康产业超过26年，拥有超过30,000小时个人训练和健康教练经验，曾在健身房、健身工作室、企业健康、行政生命教练等场景工作
适合人群40岁以上希望建立健康习惯、改善体能和生活方式、追求50岁以后仍保持独立和活力的人群
中国访问未知
适用场景40岁以上人群制定体能与生活方式改善计划；通过私教训练提升功能性活动能力；结合营养、睡眠、运动和生活习惯进行长期健康管理；无法到店时使用在线体能分析、在线私教或App训练计划。