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线上体能训练 英国总部 国内优化
athletesedge.co.uk 教育课程测评
精英体能训练系统
TTG4G 编辑组
·更新于 2026-07-01 ·数据来源: ai_crawl
评测方法 ↗
数据来源
ai_crawl · 最近更新 2026-07-01
行业深度解析AI 深度分析
一句话面向足球运动员的线上力量与体能训练订阅项目，主打“像英超球员一样训练”的周期化方案。
定价订阅制 所有7条训练路径价格相同：£25/月；£250/年，较月付节省£50。月付可随时取消；年付为12个月。退款由机构自行酌情决定，不提供保证退款政策。
适合谁认真提升足球专项身体表现的青少年、业余到职业足球运动员，包括需要力量、速度、爆发力、守门员专项、赛季内维持或伤后回归训练的人群。
核心功能7条足球专项力量与体能训练路径通过TeamBuildr App交付训练计划周期化月度进阶编程动作视频示范与训练记录视频动作反馈James及团队答疑与指导AI冲刺技术分析私有Discord社群、线上研讨会与专家频道排行榜与训练数据追踪可在不同路径间切换
课程领域足球专项力量与体能训练、速度与爆发力、运动表现提升
授课形式线上订阅课程；通过TeamBuildr App交付训练计划，包含视频示范、训练记录、视频反馈、AI冲刺分析、Discord社群和线上研讨会
价格£25/月；£250/年，所有7条路径同价
授课语言英文
师资/机构背景Athletes Edge由James Ralph运营；文本称其为精英足球力量与体能教练，曾与英超、意甲、西甲、德甲、MLS等联赛球员及冠军联赛、欧洲杯、世界杯冠军球员合作
适合人群草根到精英级足球运动员、青少年球员、健身房初学者、伤后回归球员、守门员、赛季赛程繁忙球员、希望提升力量/速度/爆发力/抗伤能力的严肃训练者
支付通过TeamBuildr进行月度或年度循环订阅；具体支付方式未披露。
中国访问未知
适用场景足球运动员休赛期增力增肌、赛季内维持表现、提升速度和爆发力、守门员专项敏捷与反应训练、青少年长期运动发展、伤后回归后的基础重建。
同类Future、TrainHeroic、EXOS、PJF Performance、各类足球体能线上训练计划
优点- 课程定位清晰，专注足球运动表现而非泛健身
- 路径划分细，覆盖青少年、守门员、赛季内、力量增肌、伤后回归等不同需求
- 价格相对1对1教练服务低，订阅包含编程、反馈、社群和数据追踪
- 创始人James Ralph具备与英超、意甲、西甲、德甲、MLS等球员合作的背景描述
- 支持按月取消，路径可随时切换
不足- 不属于医疗或康复服务，伤病用户仍需咨询医生或物理治疗师
- 退款无保证，需由机构酌情处理
- 内容依赖TeamBuildr App和Discord，对国内用户访问与使用可能存在不确定性
- 网站未说明授课语言以外的多语言支持，推测主要面向英语用户
- 需要标准健身房、自由重量、深蹲架、绳索器械及球场环境，不适合完全居家无器械训练
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